Foire aux questions

Découvrez notre foire aux questions, vous avez certainement des interrogations concernant notre plateforme de fitness en ligne ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! Notre page regroupe les réponses aux questions les plus fréquemment posées. Si vous ne trouvez pas votre réponse vous pouvez toujours nous contacter par formulaire de contact ou directement sur notre what’s app.

GENERAL

Le coaching de fitness à distance est un service qui permet aux individus de bénéficier de programmes de fitness, de conseils et de suivi personnalisés à distance, généralement via des plateformes en ligne telles que Zoom. Cela permet aux personnes de participer à des séances d’entraînement, de recevoir des conseils sur la nutrition et de bénéficier d’un soutien continu de la part d’un coach professionnel, sans avoir à se rendre physiquement dans une salle de sport.

Le coaching de fitness à distance utilise des plateformes en ligne comme Zoom pour fournir des programmes personnalisés et un suivi à distance aux clients.

Les avantages du coaching de fitness à distance par rapport aux cours en salle de sport traditionnels sont la flexibilité d’horaires, la possibilité de s’entraîner de chez soi, l’accès à un suivi personnalisé à distance, et la souplesse géographique pour les clients.

MODALITES ET TARIFICATION

Pour participer aux cours de fitness à distance, vous aurez besoin des éléments suivants :

  • Un tapis de sport pour vous assurer un bon confort pendant les exercices au sol.
  • Une tenue de sport ample et confortable qui vous permettra de bouger librement.
  • Des baskets adaptées pour offrir un bon soutien et une stabilité lors des exercices.
  • Des altères d’1 kilo pour ajouter de la résistance et travailler vos muscles.
  • Une corde à sauter pour des exercices cardio dynamiques.
  • Une chaise sur laquelle vous pourrez effectuer certains exercices spécifiques.
  • Un marche pied.

Ces équipements vous aideront à maximiser vos séances de fitness à distance et à tirer le meilleur parti de votre entraînement.

Pour vous inscrire aux cours de fitness à distance, vous pouvez choisir la formule qui correspond à vos besoins et l’ajouter à votre panier. Ensuite, vous pouvez finaliser votre commande en effectuant le paiement directement sur PayPal. Vous pouvez utiliser votre carte bancaire pour le paiement sur PayPal, aucun souci à cet égard.

Les tarifs des cours de fitness à distance sont les suivants :

  • Séance individuelle : 15€ par séance.
  • Séance en duo : 10€ par séance.
  • Abonnement d’1 mois : 50,00€ (training 2x par semaine | séance: 30min)
  • ) avec un forfait soft où l’on travaille uniquement les parties du corps que vous souhaitez perdre.
  • Abonnement de 3 mois : 70,00€ (training 3x par semaine | séance: 30min) avec un programme d’entraînement complet du corps.
  • Abonnement de 6 mois : 90,00€ (training 4x par | séance: 30min)
  • ) avec un programme d’entraînement complet du corps.

Non, cela n’est pas remboursé. Pour plus d’informations, contactez-nous.

Notre politique d’annulation et de remboursement pour les formules:

  • Séance: Vous permet d’annuler votre forfait dans les 24 heures si cela ne vous convient pas, et vous serez remboursée intégralement. De plus, lors de votre inscription, vous bénéficiez d’une séance d’essai gratuite afin que vous puissiez découvrir les différentes activités auxquelles vous serez confrontée. Nous souhaitons nous assurer que vous êtes entièrement satisfait(e) de votre expérience et nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme.
  • Abonnement: Notre politique d’annulation et de remboursement pour les abonnements est que ceux-ci sont un engagement une fois le paiement effectué. Une fois l’abonnement en cours, les clientes sont engagées pour la durée de l’abonnement. Cependant, à la fin de l’abonnement, elles ont le choix de continuer ou de mettre fin aux séances avec moi.

PROGRAMMES DE FITNESS ET DEROULEMENT DES SEANCES

Nous proposons différents types de programmes de fitness à distance, adaptés à vos besoins et préférences. Nos offres comprennent des séances individuelles à tarif réduit ainsi que des abonnements mensuels qui vous permettent de participer très souvent à ces dernières. Au cours de ces séances, nous proposons une variété d’activités telles que des exercices abdominaux, de la corde à sauter, de la musculation et des exercices cardiovasculaires. Vous pouvez choisir les programmes qui vous intéressent le plus et les intégrer à votre routine de fitness.

Les séances de fitness à distance via Zoom se déroulent en ligne, où le participant peut rejoindre une salle virtuelle pour suivre les cours en direct. La coach guide le participant à travers les exercices, fournit des démonstrations, donne des instructions et peut corriger la technique si nécessaire. Le participant peut interagir avec le coach et poser des questions via le chat ou l’audio. Il suffit d’avoir une connexion Internet et un appareil compatible avec Zoom pour participer aux séances de fitness à distance.

La fréquence des séances de coaching de fitness à distance dépend du mode de paiement choisi. Si vous payez à la séance, les séances seront planifiées en fonction de la disponibilité des deux parties. Si vous optez pour un abonnement semestriel, les séances auront lieu 2/3 ou 4 fois par semaine.

La durée moyenne d’une séance de fitness à distance est de 30 minutes, quelle que soit l’option choisie, que ce soit un abonnement ou un paiement à la séance.

Le suivi personnalisé dans le cadre du coaching de fitness à distance se déroule généralement par le biais de communications en ligne telles que les messages (réseaux sociaux, what’s app, etc.) ou les mails. La coach de fitness à distance fournira des conseils spécifiques en fonction de vos objectifs et de vos besoins, ainsi que des ajustements personnalisés à votre programme d’entraînement et de nutrition. Les échanges réguliers permettent à votre coach de suivre votre progression, de répondre à vos questions et de vous fournir un soutien continu pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Oui, vous pouvez poser des questions et obtenir des conseils supplémentaires en dehors des séances de fitness à distance. Votre coach de fitness à distance est généralement disponibles pour répondre à vos questions et vous fournir des conseils supplémentaires par le biais de communications en ligne telles que les messages ou les courriels. Elle est là pour vous soutenir tout au long de votre parcours de remise en forme et vous aider à atteindre vos objectifs, même en dehors des séances régulières.

Non, le cours ne pourra pas être rattrapé afin de maintenir la progression du programme. Cependant, des exercices vus en classe seront fournis pour être effectués à la maison, expliqués en audio et en images.

Non, les cours ne sont pas rattrapables, car cela retarde l’avancée du programme et peut entraîner un manque d’assiduité et de motivation chez la cliente en raison d’un trop grand nombre d’absences. Cependant, votre coach fournira des exercices à faire, expliqués en audio et en images, pour compenser les séances manquées.

SUPPORT CLIENT ET TEMOIGNAGES

Oui, vous pouvez consulter les expériences réussies de mes clients qui ont suivi mon coaching de fitness à distance sur la page « Avis » de mon site web.

Oui, nous proposons des offres spéciales pour les nouveaux clients, notamment l’envoi gratuit d’un E-book et une séance d’essai gratuite.